进入十月份以来，在这十天时间里，我就有六个晚上睡眠达七小时，这缘于那条助眠蚕丝被。
十年前，我从兴化市大地蓝丝绸家纺公司董事长戴香莲那购得一条蚕丝被。
打那以后，凡到了深秋季节，就拿出稍微晾晒一下，晚上睡觉盖在身上。
棉被焐得慌，羽绒被又漏风，这条蚕丝被正好卡在中间。
我这人有点事免不了在头脑里像放电影，夜间睡觉时总要来回放一遍，久而久之影响了睡眠质量。
特别是遇到一天中有什么烦心事，或写点东西、思考它的谋篇布局时，熄灯休息还常放不下，脑海里就像流进了几波浪潮，一时半会儿难以平静。
“是被子不行，还是啥原因？”我心里头纳闷。
过了中秋节后，我把大地蓝蚕丝被从收纳箱里拿出来，有意识地试了试。打国庆节头天起，每晚睡觉就来盖一盖，看看对助眠到底有什么效果。
睡了这几个晚上后，我感觉到这条蚕丝被透气吸汗，汗出来了被子不黏身。
盖着不凉也不焐，半夜很少再被热醒。以前一晚上要醒两三回，现在偶尔翻个身，又睡过去了。
贴在我身上不压身，蚕丝被比较服帖，翻身时被子不会鼓风漏风，盖着确实有一种安全感。
我盖的这条蚕丝被，还能轻微防螨。蚕丝本身就不易长螨虫，我这些年身上没怎么起过痒疙瘩，不知道是不是它的功劳。
现在，我除了夜里至少两次小便外，一般都能睡个七小时左右的觉。
第二天起床，浑身不再昏昏沉沉，有股精气神，像清晨的气息慢慢升上来。
那条助眠蚕丝被，给我生活带来了福音，起码不再为睡眠烦恼。
人的生命三分之一是在睡眠中度过的，睡一个好觉胜过多少补品。
把睡眠重视起来。退休了，别的都能将就，睡觉绝对不能将就。
我不懂医学，只知道睡够了，第二天起床脑子清爽，看东西都亮堂些。
睡好了，第二天人就不一样。
每天有个好睡眠，就是一件幸福的事。
十月十日早上醒来，窗帘缝里一道光，我把被子叠好放回床头。顺手给戴香莲董事长发了条微信说这被子真好。（居晓年）